“Cantengen” atau penyakit yang sering dijumpai di sekitar jari tangan ataupun kaki pastinya kerap mengganggu, terlebih lagi jika terasa nyeri dan bengkak. Dalam bahasa medis cantengen disebut juga paronychia/paronikia. Penyakit ini tidak memandang jenis kelamin. Cantengan adalah kondisi yang ditandai dengan pembengkakan, kemerahan, dan rasa sakit pada sudut ujung jari akibat pertumbuhan sisi kuku yang menjorok ke dalam sehingga melukai kulit. Kondisi ini sering dialami oleh jempol kaki terutama pada orang yang memiliki bentuk kuku yang melengkung atau kuku tebal. Cantengan dapat terjadi pada kuku di salah satu kaki atau di kedua kaki. Jika kuku tidak dirawat atau diabaikan kebersihannya, maka kuku beresiko terkena gangguan dan penyakit. Kuku rusak dapat terjadi karena infeksi bakteri atau jamur, bahkan terlalu sering mencat kuku juga dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh

Cara untuk merawat kuku yang sudah terlanjur terkena cantengan sangat mudah sekali yaitu

1. Merendam Kaki di Air Hangat Kamu bisa merendam kaki yang terkena cantengan dalam air garam hangat bersabun sebanyak 3 kali sehari dengan durasi masing-masing perendaman sekitar 20 menit. Cara ini akan membantu meredakan bengkak dan rasa nyeri pada cantengan. Setelah berendam, jangan lupa keringkan kaki secara menyeluruh. Menjaga kaki tetap bersih dan kering dapat membantu mengatasi cantengan. Kaki yang lembap atau berkeringat membuat daging sekitar kulit lebih lembut sehingga mudah ditembus oleh kuku.

2. Kenakan Sepatu dan Kaus Kaki yang Nyaman Sepatu dan kaus kaki yang terlalu ketat atau sempit dapat menekan jari-jari kakimu. Kebiasaan tersebut bisa menyebabkan cantengan sehingga perlu dihentikan agar kondisi ini tidak semakin parah. Sebaiknya, kenakan sepatu dan kaus kaki dengan ukuran yang sesuai. Pastikan alas kaki masih menyisakan cukup ruang untuk pergerakan ringan jari kaki. Sepatu yang terbuat dari bahan bertekstur lembut dengan ujung lebar lebih disarankan untuk dikenakan saat mengalami cantengan agar jari-jari kaki tidak tertekan. Pemakaian sandal bisa menjadi alternatif bila memungkinkan.

3. Menyisipkan Tambalan Kapas Menyisipkan tambalan kapas di antara kuku cantengan dan daging di sekitarnya dapat membantu mengatasi kondisi ini. Kapas sebaiknya direndam terlebih dahulu dalam alkohol atau cairan antiseptik lainnya untuk meminimalkan risiko kontaminasi bakteri. Oleskan minyak zaitun terlebih dahulu pada daging kuku cantengan agar kulit lebih lembut sehingga proses penempatan kapas lebih mudah.

4. Salep Antibiotik Salep atau krim antibiotik yang dijual bebas bisa mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko cantengan terinfeksi. Gunakan salep ini sesuai dengan petunjuk pemakaian yang tertera dalam produk, biasanya 3 kali sehari.

5. Obat Pereda Nyeri Paracetamol dapat kamu konsumsi untuk meredakan nyeri akibat cantengan. Efek samping penggunaan obat ini hampir tidak ada, kecuali obat dikonsumsi melebihi batas yaitu 3000 mg per hari atau diminum bersama minuman alkohol.